Las ansiedades

Esos impulsos a querer hacer, producir… Que lindo es cuando estamos motivados a hacer cosas ..

Pero hay que tener cuidado con la sobreexcitación ya que nos puede llevar a jugar malas pasadas como estrés o en el menor de los casos cansancio.

La sabiduría interior nos indica que hay que calibrar hasta cuando puedo llegar, hasta cuando y cuanto tengo cuerda.

Un recurso muy bueno para combatir la ansiedad es la practica de la meditación, o de yoga o.. Lo que mas se identifica con nuestra manera de ser y que nos baje los decibeles.

Pero no todo es negativo el tener un motor propulsor de proyectos sano es el mejor aliciente para una vida plena.

Las ansiedades pueden estar grabadas en nuestro modelo mental y hacer de nosotros una persona hiperactiva en grado sumo y entonces lo mejor es repensar nuestro modelo mental y decirnos:

" a ver,… Hasta que limite yo tengo que estar ansioso por esto o aquello?

Que beneficio saco de estar a mil revoluciones?

Puedo parar un poco y hacerlo a un ritmo mas pausado?,

Estoy ansiosa/o porque porque esto no depende de mi sino de otros?

Que repercusión va a tener esto en lo externo? Es para bien de todos?"

Y ten fe que si es para el mayor bien lo mejor es esperar ya que la sabiduría universal y los devas harán que eso, que tanto nos moviliza se produzca.

Les deseo éxitos para todos sus proyectos!!!

Con amor

Susana

Terapeuta y amiga
www.poderosomiguel.com.ar