¿Qué es un Milagro?

¿Qué es un Milagro?

Un milagro es una corrección. No crea, ni cambia realmente nada en absoluto. Simplemente contempla la devastación y le recuerda a la mente que lo que ve es falso. Deshace el error, más no intenta ir más allá de la percepción, ni exceder la función del perdón. Se mantiene, por lo tanto, dentro de los límites del tiempo. No obstante, allana el camino para el retorno de la intemporalidad y para el despertar del amor, pues el miedo no puede sino desvanecerse ante el benevolente remedio que el milagro trae consigo.

En el milagro reside el don de la gracia, pues se da y se recibe como uno. Y, así, nos da un ejemplo de lo que es la ley de la verdad, que el mundo no acata porque no la entiende. El milagro invierte la percepción que antes estaba al revés, y, de esa manera pone fin a las extrañas distorsiones que ésta manifestaba. Ahora la percepción se ha vuelto receptiva a la verdad. Ahora puede verse que el perdón está justificado.

El perdón es la morada de los milagros. Los ojos de Cristo se los ofrecen a todos los que Él contempla con misericordia y con amor. La percepción queda corregida ante Su vista, y aquello cuyo propósito era maldecir tiene ahora el de bendecir. Cada azucena de perdón le ofrece al mundo el silencioso milagro del amor. Y cada una de ellas se deposita ante el Verbo de Dios, en el altar universal al Creador y a la creación, a la luz de la perfecta pureza y de la dicha infinita.

Al principio el milagro se acepta mediante la fe, porque pedirlo implica que la mente está ahora lista para concebir aquello que no puede ver ni entender. No obstante, la fe convocará a sus testigos para demostrar que aquello en lo que se basa realmente existe. Y así el milagro justificará tu fe en él, y probará que esa fe descansaba sobre un mundo más real que el que antes veías: un mundo que ha sido redimido de lo que tú pensabas que se encontraba allí.

Los milagros son como gotas de lluvia regeneradora que caen del Cielo sobre un mundo árido y polvoriento, al cual criaturas hambrientas y sedientas vienen a morir. Ahora tienen agua. Ahora el mundo está lleno de verdor. Y brotan por doquier señales de vida para demostrar que lo que nace jamás puede morir, pues lo que tiene vida es inmortal. (L-pII.13)

LOS 50 PRINCIPIOS

DEL MILAGRO

DE UN CURSO EN MILAGROS.

KENNETH WAPNICK

Embarcarse en la vida espiritual…

Embarcarse en la vida espiritual…

"Es casi inútil embarcarse en la vida espiritual mientras no
comprendamos hasta qué punto la naturaleza inferior del hombre es
tenaz, y cuánto trabajo hay que realizar sobre ella, requiere
vigilancia, perseverancia, humildad y abnegación. Demasiadas
personas, cómo han encontrado una enseñanza espiritual, creen que
van a transformarse rápidamente. Pues no, ¡el dominio de la vida
psíquica es mucho más difícil de lo que imaginan! Es bien cierto
que existe en cada ser humano esta capacidad de renovación, de
regeneración, de divinización, pero es un proceso muy lento, y lo
que cada uno puede realizar en esta existencia depende del
trabajo que comenzó en encarnaciones anteriores.

Para aquél que no tiene conciencia de las dificultades que
inevitablemente se encuentran en la vida espiritual, es imposible
progresar; entonces, sufrirá y hará también sufrir a los demás.
Embarcarse en la vida espiritual exige en primer lugar ser lúcido
con respecto a uno mismo."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

No se puede

No se puede dar lo que no se posee.
Para dar amor has de poseer amor.
No se puede enseñar lo que no se comprende.
Para enseñar amor hay que comprender el amor.
No se puede conocer lo que no se ha estudiado.
Para estudiar el amor has de vivir en el amor.
No se puede apreciar lo que no se reconoce.
Para reconocer el amor has de ser receptivo.
No se puede dudar sobre aquello en que se desea confiar.
Para confiar en el amor se debe estar convencido del amor.
No se puede admitir aquello a lo que uno no es capaz de rendirse.
Para rendirte al amor has de ser vulnerable al amor.
No se puede vivir aquello a lo que uno no se dedica.
Para dedicarte al amor has de estar siempre creciendo en el amor.
Para amar a los demás hay que amarse a sí mismo.
Solamente se puede dar a los otros lo que se posee.
No se puede dar lo que no se ha aprendido y experimentado.
Como el amor no es un objeto, al darlo no se pierde.
Se puede dar amor a muchas personas y, no obstante, seguir todavía conservando el mismo amor que se poseía al principio.
Vivir en el amor es el mayor reto de la vida.
Requiere más sutileza, flexibilidad, sensibilidad, comprensión, aceptación, tolerancia, conocimiento y fortaleza que cualquier otra empresa o emoción humanas.
Cuando el hombre tiene amor ya no está a merced de fuerzas superiores a él;pues él se convierte en una fuerza poderosa.

"Aunque haya religiones diferentes, debido a distintas culturas y tradiciones, lo importante es que todas coinciden en su objetivo principal: ser buena persona y ayudar a los demás." —

Dalai Lama

El pajarito Azul

El pajarito Azul

Erase una vez un pajarito azul, alegre ,vivaz, creador, con un canto de miles de ruiseñor que se desplazaba de un lado a otro …. Sus alas se desplegaban para sentir el aire  y dejarse llevar  por el basto cielo. Un día conoció una linda pajarita azul fue amor a primera vista ya no estaba solo compartía  el cielo con alguien mas que era su complemento muy especial.

Al poco tiempo llego la cigüeña , ambos se turnaban para cuidar de sus pequeñuelos pajaritos azules, un día el pajarito azul salió en  busca del alimento , en el transcurso de su viaje se encontró con un cazador………..
su compañera lo espero un día, otro día y se quedo esperando por él un largo tiempo….

Cuando los pequeñuelos ya podían volar y aventurarse bajo la mirada protectora de la madre , divisaron una flor de azul profundo con unos enormes pistilos  y con abundante néctar , los animales del bosque comentaron que era una flor que cantaba como un ruiseñor… los pequeñuelos se posaron para tomar de su néctar… Si sembramos, abonamos con amor la cosecha será que aunque no estemos físicamente nuestras huellas serán perdurables, cuando sembramos amor la cosecha serán los recuerdos  y nunca nos dejaran en el olvido, tus acciones, tus creaciones , tu vida, tu legado no quedaran en el vacío el haber dado sin esperar nada a cambio así  nunca morirás "El amor nunca nunca muere……Mira el pajarito azul al caer mortalmente herido se convirtió en semillitas de muchas florecitas azules. "Siembras para que dejes huellas , ni las olas la borraran en la arena…..Elangelus.
MONICA ZERPA.

Celebro la luz de Dios en mí y en todos

Celebro la luz de Dios en mí y en todos

La historia bíblica de la liberación del pueblo de Dios, de la esclavitud en Egipto hacia la libertad en la Tierra Prometida, puede ser una metáfora que ilustre mi camino hacia la libertad de aquellas ideas que me limitan. Así como el pueblo hebreo siguió la luz de Dios y celebró una nueva vida, yo celebro la mía.

Consciente de la luz de Dios, veo que mi vida se desenvuelve tal como debe. Cada éxito y, hasta cada aparente error, son parte del camino. Inspirado por Dios, celebro mi habilidad para aprender, crecer espiritualmente, concebir nuevos pensamientos y aplicar nuevas ideas. Esto me permite ser una bendición para mí, mi familia y toda la humanidad.

Mientras estés vivo siéntete vivo

Mientras estés vivo siéntete vivo

Siempre ten presente que la piel se arruga

el pelo se vuelve blanco,

los días se convierten en años…..

Pero lo importante no cambia,

tu fuerza y tu convicción no tienen edad.

Tu espíritu es el plumero de cualquier telaraña.

Detrás de cada día de llegada, hay una partida.

Detrás de cada logro, hay otro desafío

Mientras estés vivo, siéntete vivo.

Si extrañas lo que hacías, vuelve hacerlo.

No vivas de fotos amarillas…..

Sigue aunque todos esperen que abandones.

No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.

Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.

Cuando por los años no puedas correr, trota.

Cuando no puedas trotar, camina.

Cuando no puedas caminar, usa el bastón…

! Pero nunca te detengas !

(Madre Teresa de Calcuta)

Reflexión:

Si de antemano sabemos cuál será nuestro destino final, y si sabemos que por alguna razón llegamos a esta vida, aún cuando las circunstancias que nos tocó vivir favorables o no, son el punto de partida con el que iniciamos nuestro andar por la vida; lo demás por supuesto corresponde a las aspiraciones personales; y si también somos sabedores que el tiempo siempre correrá en nuestra contra, sobre todo cuando lo dejamos pasar indiscriminadamente al sumergirnos en una vida en inconsciencia, sin un rumbo claro definido e indiferente ante la vida. Es cierto también que para ingresar a esta vida, libramos todo un complejo sistema biológico de entre millones de espermatozoides y salir victoriosos a esta oportunidad de experimentar la vida. Entonces, porque no siempre nos sentimos victoriosos en las diversas circunstancias en que nos ha tocado vivir?, Cómo es posible que hayamos superado a millones de seres microscópicos para ver la luz de la vida, y ahora que ya estamos en ella, nos sentimos abrumados por la feroz competencia que día a día tenemos que librar no solamente frente a millones de seres humanos en busca de una oportunidad de lograr el éxito, sino de la lucha más formidable que hemos de librar ante nosotros mismos.

Porque innumerables veces perdemos la memoria genética, que cuando estamos envueltos en situaciones adversas o comprometidas carecemos de recursos para salir airosos?, aún cuando la presión externa nos abruma, las oportunidades se desvanecen, nos sentimos solos e incomprendidos, carentes del amor de una pareja, enemistados con las personas que nos rodean y aferrados a las experiencias del pasado que lo único que se logra es diluir toda posibilidad de progresar para ofrecernos una nueva oportunidad de triunfar no sólo en las aspiraciones profesionales, sino hasta en el amor!. Por muy desperanzadora y desesperante que nos parezca nuestra existencia, no estamos solos!. Nos sentimos así por que así lo hemos asumido, porque es más sencillo mantenernos a la expectativa y pasivos que luchar por salir de nuestra depresión y frustración; debemos aprender a desprendernos ya del pasado, a liberar a aquellas personas que ya no están en nuestro espacio, no sólo relaciones inconclusas y terminadas abruptamente; hacerlo por salud mental; mucho de nuestro impedimento para retomar las riendas de nuestra vida es precisamente por ese aferramiento, por evadir una realidad que se nos presenta en apariencia insoportable y amenazante, en cualquier momento debemos decir un basta ya!, el tiempo corre y con él todas las posibilidades para renacer se diluyen conforme seguimos con esa dependencia del pasado.

Hay tanto por vivir, hay tanto aún por experimentar, hay tanto más por disfrutar, tantas oportunidades para encontrar esa persona especial que complemente nuestra necesidad de amar. Pensamos que ya es demasiado tarde por que el tiempo ya ha hecho mella en nosotros?, que ya se acabaron las oportunidades para crecer?, que ya estamos en una edad en que no merecemos ser felices?, que ya no poseemos la misma energía de antaño para seguir luchando por nuestros sueños?; realmente eso pensamos?, o en realidad eso es lo que queremos evocar día tras día hasta consumirnos no sólo externa, sino internamente?. Quién nos asegura que el ser humano tiene sólo un período limitado de tiempo para renunciar a la posibilidad de crecer?. El tiempo sólo gobierna sobre nuestros procesos fisiológicos; pero: Quién se atreve a afirmar que la voluntad, la fe y la esperanza se encuentran dentro del dominio del tiempo?. Quién se atreve a decirnos que ya no hay nada más por hacer?, Quién se atreve a convencernos que se acabaron las oportunidades?, Quién se atreve a sugerirnos que el amor no está hecho para nosotros, y Quién se atreve a pensar que no merecemos una nueva oportunidad para experimentarnos en toda nuestra potencialidad?.

Efectivamente, no debe depender jamás de nadie, excepto de nosotros mismos, quienes tomemos la decisión de vivir conforme a nuestros dictados personales, porque es nuestra vida, es nuestra decisión, es nuestro atrevimiento, es nuestra oportunidad, es nuestra responsabilidad, y por tanto son nuestras las consecuencias resultantes de nuestros actos. Jamás hay que detenerse en la vida, hay que proseguir, avanzar, prepararse, superarse, crecer, ascender, y lo más vital: luchar por ser felices y lograrlo, porque mientras estemos vivos, hay que sentirnos vivos!

Saludos

5 maneras de mejorar el funcionamiento del hígado para una mejor salud

5 maneras de mejorar el funcionamiento del hígado para 

una mejor salud

Fuente: liveinthenow.com

Si usted tiene diabetes o síndrome metabólico, está en mayor riesgo de desarrollar la enfermedad del hígado graso, una condición que se está convirtiendo cada vez más común entre los estadounidenses. La condición es "silenciosa" en un primer momento, sin síntomas aparentes. En un principio se detecta mediante un análisis de sangre donde se encuentra la elevación de enzimas hepáticas, un signo de descomposición del hígado. Pero si empeora, usted puede desarrollar la inflamación y cicatrización en el hígado, mermando la capacidad del hígado para llevar a cabo sus múltiples funciones, incluyendo el metabolismo de las proteínas y la descomposición de las toxinas.

1. Si usted tiene sobrepeso, perder peso, pero no demasiado rápido. Bajar de peso casi siempre mejora la función hepática (Ver imagen). Pero no vayas a los extremos. La rápida pérdida de peso puede agravar la inflamación del hígado y causar los cálculos biliares. Trate de perder alrededor de 2 libras por semana.

2. Desintoxicarlo diariamente. El hígado es el órgano principal para la desintoxicación. Produce enzimas que descomponen las toxinas de manera que puedan ser eliminadas. Sin embargo, puede sentirse abrumado si se tiene demasiado trabajo por hacer. Puede tomar algo de la tensión de su hígado, evitando las toxinas tanto como sea posible (consumo de alimentos orgánicos, el uso no es tóxico cuidado de la piel y productos para el hogar, no fumar, etc), y mediante la adopción de hábitos diarios que apoyan la capacidad del cuerpo de desintoxicar . Estos hábitos incluyen beber mucha agua, consumir suficiente fibra soluble y consumo de verduras crucíferas. Lea más aquí. 


3. Evite la fructosa y la sacarosa. Las dietas ricas en estos dos azúcares pueden inducir la enfermedad de hígado graso, y causar la inflamación del hígado, al igual que el alcohol lo hace. La soda contiene una gran cantidad de fructosa. Lo mismo ocurre con algunas otras bebidas. Evite los alimentos que contienen jarabe de maíz alto en fructosa. Limite el consumo de todas las formas de azúcar de alrededor de 200 calorías al día.

4. Tomar leche de cardo. La leche de semilla de cardo se ha utilizado durante miles de años para apoyar la salud del hígado y sigue siendo una de las hierbas más confiables y efectivas para la limpieza del hígado y la protección. En las personas con enfermedad de hígado graso que toman leche de cardo, los investigadores observaron una disminución significativa en los marcadores de las enzimas hepáticas que indican la reversión de la enfermedad, sin efectos secundarios de gravedad reportados. La leche de cardo puede reducir la inflamación en el hígado, ayudar a prevenir la formación de tejido cicatricial, y aumentar la tasa de regeneración de las células hepáticas. Dosis: variar desde 240 mg dos veces al día a 200 mg tres veces al día.

5. Tomar aceite de pescado. Las investigaciones demuestran que el aceite de pescado puede ayudar a prevenir la acumulación de grasa en el hígado, mejorar la acción de la insulina, reducir los niveles de triglicéridos, y reducir la inflamación en todo el cuerpo. En un estudio de las personas con hígado graso, la adición de aceite de pescado a la dieta, mejora los niveles de enzimas del hígado y mejora la textura del hígado. Tomar de 2 a 4 gramos al día.

Conclusión: Si se da la oportunidad, el hígado tiene una notable capacidad para regenerarse. Mejorar el funcionamiento del hígado puede ayudarle a controlar el azúcar en la sangre y el colesterol y mejorar la energía y el estado de ánimo.

Reinventarse

Una entrevista al Dr Mario Alonso, autor del libro del mismo nombre.

Son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. "Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro."
Un libro muy recomendable ....Adjunto entrevista ...

Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

- ¿Psiconeuroinmunobiología?

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.


- ¿De qué se trata?

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.






- ¿Qué tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

- ¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

- ¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.
- ¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

- Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretació n de la realidad.

- Más recursos...

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

- ¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: "Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro".

-¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

- ¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse
un 80%.

- ¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

- ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona. Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos “voy a hacer esto” y no lo hacemos, alteramos físicamente nuestro cerebro. Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste, persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.- La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

- Deme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos "voy a hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

- Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación

Extraido del blog vidaemocional.com

Tu vales mucho

No minimices tu valor comparándote con otros. Son esas diferencias lo que nos hace seres especiales.

No hagas tus metas por lo que otras personas sea importante, solo tú sabes lo que es mejor para ti.

Nunca tomes en vano las cosas cercanas a tu corazón, aférrate a ellas como te aferras a la vida, pues sin ellas la vida no tiene sentido.

No permitas que tu vida se resbale por tus dedos, viviendo en el pasado o viviendo en el futuro. Vive tu vida un día a la vez y podrás disfrutar todos los días de tu vida.

No te rindas cuando aun no tienes algo que ofrecer. Nada es realmente en vano hasta el momento en que tu decides dejar de intentarlo.

Es un hilo muy frágil lo que nos une a los otros. No tengas miedo de encontrar riesgos que aprendemos a vivir.

No le cierres la puerta al amor diciendo que es difícil de encontrar.

La manera mas rápida de encontrar amor es dando amor. La manera mas rápida de perder al amor es aferrándonos muy fuerte a él.

No rechaces tus sueños, sino ten esperanza. Si no tienes esperanza no tienes un propósito.

No corras por la vida tan rápido que olvides, no solamente donde has estado sino hacia donde vas.

La vida no es una carrera sino una jornada para ser saboreada a cada paso que des.